
«Οι άπνοιές μου εξαφανίστηκαν μετά από 3 μέρες διαλειμματικής… δεν πεινάω, δεν στερούμαι… τι άλλο να ζητήσω»
«Επιτέλους, ξαναγίνεται λίγο το προσωπάκι του όπως παλιά…» — Τόνια

“Πάντα νιώθεις άσχημα, πάντα νιώθεις βαρύς (πριν).”
“Μπήκα και έχασα 2 κιλά την εβδομάδα των Χριστουγέννων!! … ΚΙ ΑΝ ΜΠΟΡΩ ΕΓΩ… ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΟΛΟΙ!!!!”

“Δεν υπήρξα ποτέ αδύνατη!!”
“Πρώτη φορά που αισθάνομαι τόσο ωραία το σώμα μου και έκανα αυτήν την υπέροχη διατροφή...Είναι τώρα μαζί σου!”
“Δεν μπορούσα να σκύψω να δέσω τα κορδόνια μου...!!”

"
"Φίλε είχα πάθει κατάθλιψη στο εξωτερικό. Είχα έναν καναπέ και ένα δωμάτιο. Σε πέταξε το ίνστα και ταυτίστηκα.
Λέω γιατί όχι; Το καλύτερο ήταν που επιτέλους μετά από 20 χρόνια πέτυχα έναν στόχο επιτέλους!
Και ένεργεια είχα για τη δουλειά και το ποτό έκοψα. Μια απόφαση είναι παιδιά!!!

“Θέλω να αισθάνομαι ωραία με τα ρούχα που φοράω… είναι πολύ ωραίο αυτό το συναίσθημα!”
“Πρέπει να αποτινάξουμε από πάνω μας όλο αυτό το μαμαδίστικο-γιαγιαδίστικο: ‘τρώμε καλό πρωινό’… δεν μας έχουν μάθει να τρώμε σωστά τελικά!”

“Λέω : "Ρε μεγάλε που θα πάει άλλο αυτό;"
Και είπα : "Τέλος! Ως εδώ Γιώργο!"
"Το κίνητρο για μένα ήταν ο γιός μου.
Έχω περισσότερη όρεξη για δουλειά ,αντέχω περισσότερο."
"Ουσιαστικά έχω πετύχει αυτό που θέλω αλλά γλυκάθηκα τώρα και θέλω να γραμμώσω"
!”


"Έχουμε μάθει πολλά πράγματα τα οποία κανένας άλλος δεν θα μας τα μάθαινε!!"
"Είναι η πρώτη φορά μετά απο πολλά χρόνια που ξυπνάω και είμαι ξεκούραστη."
"Ποτέ δεν το περίμενα ότι σε τόσο χρονικό διάστημα θα τα χάσω...!!"

"όποιος με βλέπει με ρωτάει τι κάνω.
Όταν τους λέω μου λένε πως είναι επικίνδυνο.
Αλλά εγώ νοιώθω καλύτερα από ποτέ!
Να φανταστείς έτρεξα Μαραθώνιο μετά από δε ξέρω γω πόσα χρόνια!!!"

" "Εγώ παλιά που ήμουν 100+ κιλά, μου έδινες μια νουτέλα και μια κουτάλα και ήμουν ο πιο ευχαριστημένος άνθρωπος στον κόσμο. Δεν το πίστευα ότι θα τα χάσω ποτέ!"

"
"Είχα με την ζυγαριά μια σχέση μίσους-πάθους.Τώρα είναι μόνο πάθους."
"Γιατί να σκάσεις απο το φαΐ;
Σκάσε απο υγεία!!!"
"Είδα μεγάλη διαφορά στο πως κοιμάμαι,πως ξυπνάω,στην ενέργεια μου."
"Μία δοκιμή θα σε πείσει!!"

"
"Δυσκολευόμουν να παίξω με τα παιδιά,έσκυβα και έχανα τις αναπνοές μου,έσκυβα να δέσω τα κορδόνια των παιδιών μου και όλο κάτι γινότανε...δεν ήταν εύκολη η κατάσταση,το είχα δει ότι έπρεπε να φύγουν(τα κιλά)!"
"Δεν μπορούσα να καταλάβω γιατί χάνω τα κιλά τόσο όμορφα και εύκολα"
"Ήταν οτι καλύτερο μπορούσα να κάνω σαν δώρο στον εαυτό μου!!"